Il Copione un piano di vita

Fingete di essere degli scrittori, e di aver scritto la storia della vostra vita. Annotate da qualche parte le risposte alle domande che vi porr qui di seguito. Nel rispondere, cercate di seguire lintuito e di non elaborare troppo le vostre risposte.Qual il titolo della vostra storiaChe tipo di storia a lieto fine, tragica o noiosa usate le vostre parole per definirla.Descrivete in pochi frasi la scena finale.Tenete queste risposte da parte per un momento e riprendetele, per rifletterci, dopo aver terminato la lettura di questo articolo.Ognuno di noi ha scritto la storia della propria vita. Cominciamo a scrivere questa storia alla nascita, e continuiamo a modificarla negli anni a venire. Come tutte le storie, anche questa ha un inizio e una fine ha i suoi eroi e i suoi antagonisti ha un tema principale e uno stile.Quando diventiamo adulti gli inizi della nostra storia restano fuori dalla nostra memoria cosciente, ma ben presenti in quella che potremmo chiamare la nostra memoria inconscia.La storia della nostra vita in Analisi Transazionale AT chiamata copione.Ma come si forma un copionePer tutti gli anni della formazione del copione, il bambino in una posizione di inferiorit egli fisicamente e psicologicamente meno forte di chi che se ne prende cura, che percepisce detentore del potere totale.In un tale stato di vulnerabilit, quando il bambino riceve divieti o ordini genitoriali reali eo fantasticati o percepisce un proprio dialogo interno, che nega il soddisfacimento di un suo bisogno, egli reagisce a ci provando emozioni e sentimenti e individuando quella che ritiene essere la migliore strategia per far fronte alla situazione e per ottenere attenzioni, positive o negative, dai genitori o da chi se ne prende cura Per un bambino ricevere attenzioni dai genitori SEMPRE meglio che essere ignorati da questi, per questo motivo a volte si accontenter anche di ricevere attenzioni negative.Importante precisare che le scelte e le conclusioni che un bambino trae sul mondo sono basate su una modalit di pensiero intuitiva e magica.Secondo Piaget la mente del bambino in questo stadio 2-6 anni caratterizzata da- rigidit di pensiero Il bambino ha un pensiero centrato su un singolo dato alla volta e un singolo aspetto di realt. Egli tende a cogliere, nella realt, gli aspetti percettivamente pi rilevanti, come quelli materiali, quali la grandezza o laltezza, mentre pone in secondo piano gli aspetti logici- dallegocentrismo il bambino non in grado di adottare il punto di vista percettivo e concettuale di unaltra persona- da animismo il bambino ipotizza connessioni magico-fenomeniche tra gli eventi, ad es non distingue realt dalla fantasia, crede a poteri e forze magiche eccSe la strategia presa dal bambino viene rafforzata dallambiente esterno in genere dalle stesse persone che hanno inviato i messaggi iniziali e se questa si rivelata per lui efficace, essa da luogo a un pattern ripetitivo di comportamento e di atteggiamento emotivo. Questa strategia in AT chiamata decisione di copione.Diversi fattori sono in grado di influenzare le decisioni di copione prese dal bambino. Esistono, in particolare, cinque fattori la cui interazione da come risultato il quoziente di vulnerabilit. Essi sono Mancanza di potere Pi il bambino piccolo, pi percepisce di possedere meno potere. Per tale motivo non necessario che il genitore, il fratello maggiore, i nonni o chi altro se ne prende cura, si arrabbi molto per terrorizzare il bambino e far si che questo prenda una decisione di copione basata sullemozione provata Incapacit di rispondere allo stress minore let del bambino, minore sar la sua capacit di tollerare lo stress Capacit di pensiero immaturo Il bambino piccolo non ancora in gradi di pensare in maniera logica. Il suo pensiero, come abbiamo precedentemente esposto, magico, intuitivo e concreto. Le decisioni che il bambino prende sono quindi eccessivamente generalizzate ed esagerate Mancanza di informazioni I bambini ottengono informazioni dai propri genitori. Questi spesso scelgono di filtrare i dati di realt da fornire a loro figlio, modificandoli o riducendone la quantit, definendo cos la realt del bambino. Per tale motivo le prime decisioni che il piccolo prende si basano su informazioni poco accurate Mancanza di alternative Il bambino solitamente bloccato nellambiente familiare in cui si trova. Anche in caso di situazioni potenzialmente traumatiche, egli non pu decidere di cambiare genitori eo casa, ma tenuto a trovare la migliore strategia per ridurre le sofferenze al minimo. chiaro, quindi, come lambiente familiare in cui il bambino inserito eserciti una forte influenza sulle decisioni di copione che il piccolo decider di prendere.Ad influenzare la presa di decisione di copione anche lo stile dei messaggi inviati al bambino dallesterno tipicamente dai genitori, ovvero la modalit con cui possono essere trasmessi verbali o non verbali, diretti o indiretti, ecc, la scelta del momento in cui viene inviato lo stesso messaggio inviato ad un bambino di un anno e a uno di tre anni pu dare risultati diversi, la frequenza con cui vengono trasmessi la fonte del messaggio e lintensit emotiva con cui viene inviato.Le decisioni di copione sono spesso inconsce e formano la base dei comportamenti e dei sentimenti non-OK di una persona.Quando oggi entriamo nel copione tipicamente esso si accentua nei momenti di crisi, stiamo cercando di affrontare i problemi adulti riproponendo le stesse strategie della nostra infanzia evidente come tali strategie, che possono essere risultate appropriate per un bambino, non potranno essere appropriate anche nella vita adultaIl ricorrere a queste modalit di comportamento e di pensiero andr a confermare le nostre convinzioni di copione e ci porter a dire che il mondo come avevamo deciso che fosse.C. Moiso e M. Novellino affermano che in caso di copione insoddisfacente, le decisioni prese durante linfanzia tenderanno a limitare la consapevolezza, ad inibire la spontaneit e ad impedire lintimit, rendendolo il copione cos poco flessibile e autonomo.Quando ci si trova nel copione si ha, infatti, difficolt ad agire in maniera spontanea, autentica ed intima poich, per far si che questo funzioni, bisogna distorcere i dati della realt, ingigantendo o svalutando alcuni bisogni e credenze di s eo dellaltro si ha anche la necessit di ricercare e di mostrare agli altri solo quei dati che sono coerenti con il proprio quadro di riferimento rigido e distorto, non potendo cos esprimere apertamente i propri pensieri, sentimenti, e bisogni autentici.Diviene evidente come analizzare il copione sia di fondamentale importanza, in quanto esso ci aiuta a comprendere le motivazioni del comportamento umano.C, infatti, un correlato positivo a questultima affermazione le decisioni di copione possono essere modificate nel tempo tramite ridecisioni, resta il concetto che le decisioni pi forti che determinano la struttura della personalit della persona sono quelle effettuate nella prima infanzia, ma con unapertura ottimistica verso il futuro. Tutti possiamo decidere che tipo di persona vogliamo essere e come vogliamo che vada a finire la nostra vita, importante comprendere le origini del precedente copione e metterle in discussione.Riprendendo lesercizio iniziale, e rileggendo le vostre risposte alla luce di quanto appena esposto, a quali conclusioni potete giungereCom strutturato il vostro copione ne siete felici o c qualcosa che vorreste modificarePsicologa Psicoterapeuta a Vicenza, la Dott.ssa Cristiana Brunetti riceve su appuntamento per percorsi di psicoterapia o consulenze singole. Pratica clinica per consulenze, colloqui psicologici e di psicoterapia rivolti ad adulti, bambini, adolescenti e coppie. Disturbi dellumore, Disturbi dansia, Sostegno alla genitorialit, Difficolt scolastiche, Disturbi dellalimentazione, Difficolt relazionali, Problematiche legate allautostima e allautoaffermazione, Elaborazione di lutti e traumi, Terapia di coppia.